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Accro aux sucreries Il est habitué aux pauses sucrées devant la télé. Bonbons, chocolats, barres fourrées, votre enfant veut toujours manger des sucreries. Plus il mange de sucre, plus il en demande. Comment faire pour l'aider à décrocher ?
Pourquoi veut-il des sucreries ?
Un enfant ne demande des sucreries que lorsqu’il a la possibilité d’en avoir. Soit parce qu’elles sont en libre accès, soit parce qu’avec sa mamie ou sa nounou il en mange plus que de raison. Il a donc pris l’habitude de manger sucré. Or, plus on mange sucré, plus on a envie de manger sucré. L’organisme s’habitue aux apports en glucose et en redemande.
Comment réagir ?
Il est essentiel d’éviter de donner des friandises à volonté et de ne
pas autoriser les pauses-télé gourmandes. Enfin, un sevrage progressif est parfois utile, ainsi que des instructions aux personnes en charge de votre enfant lorsque vous n'êtes pas là. suite >>>
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