L’allaitement en questions

Comment favoriser la montée de lait ? Que faire face aux conseils contradictoires de l'entourage ? Tous les Vrai/Faux de l'allaitement.

Les aliments santé de bébé

Quels sont les besoins nutritionnels essentiels pour Bébé ? Ceux qui vont lui permettre de grandir de manière optimale ?

Il n’aime pas les légumes

Lui faire manger un légume relève souvent du parcours du combattant. Vous abdiquez, tout en sachant qu’ils sont essentiels !

Le bio

Un produit bio est un produit naturel issu de l’agriculture biologique. L’agriculture biologique s’emploie à utiliser des méthodes naturelles, c’est-à-dire sans aucun élément chimique.

Il ne veut pas manger le matin

Il ronchonne devant son bol de céréales. Il n’a pas faim le matin et refuse souvent de prendre son petit déjeuner.

Ananas

Côté caloriesAttention : on prête souvent à l’ananas des propriétés amincissantes. Il est dans la moyenne calorique des fruits avec 52 calories pour 100 g, mais ce n’est en aucun cas l’ingrédient d’un régime miracle.Intérêt nutritionnelCe fruit goûteux et rafraîchissant est rempli de vitamines. Plus (...)

Les ennemis des nutriments

Qu’est-ce qui fait perdre aux aliments leur valeur nutritionnelle ? Comment les préserver et donner à nos enfants une alimentation riche en nutriments ?

Lentilles

Côtés calories Les lentilles sont un bon apport énergétique. Celles en boîte de conserve sont légèrement plus caloriques que cuisinées maisons.Intérêt nutritionnel Ce légume sec est un aliment complet aux qualités nutritionnelles variées.  Lentilles sont associées à une baisse des problèmes de  (...)