| Les ennemis des nutriments
 Qu’est-ce qui fait perdre aux aliments leur valeur nutritionnelle ? Comment les préserver et donner à nos enfants une alimentation riche en nutriments ? |
| Sein ou biberon ?
 Allaiter ou pas, cette décision doit être l’expression de la liberté de chacune. N’oubliez pas que ce choix peut se faire au dernier moment !
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| Ananas
 Côté caloriesAttention : on prête souvent à l’ananas des propriétés amincissantes. Il est dans la moyenne calorique des fruits avec 52 calories pour 100 g, mais ce n’est en aucun cas l’ingrédient d’un régime miracle.Intérêt nutritionnelCe fruit goûteux et rafraîchissant est rempli de vitamines. Plus (...)
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| Quels desserts leur donner ?
 Faut-il leur donner un dessert à chaque repas ? Quel dessert donner ? Faut-il alterner entre sucreries et fruits frais ?
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 | Saumon | C’est un poisson gras qui protège le système cardio-vasculaire grâce à sa riche teneur en oméga 3 (acides gras) tout comme le thon et le hareng. Il apporte du fer, du phosphore, des vitamines notamment A et D, du magnésium utile à la fortification des os, au bon fonctionnement du système nerveux et (...)
|  | > Merlan
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| Le bio
 Un produit bio est un produit naturel issu de l’agriculture biologique. L’agriculture biologique s’emploie à utiliser des méthodes naturelles, c’est-à-dire sans aucun élément chimique.
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