Premier réflexe, vérifiez les qualifications du thérapeute puis son appartenance à une association. Le premier élément est le gage de ses compétences et le deuxième permet d’avoir un recours contre lui en cas de difficultés.
Elles ont pour objet principal la guérison. Comprendre les raisons du trouble est en thérapie secondaire. Le cadre des psychothérapies et leur durée est donc complètement différent.
La psychanalyse et le cadre de la cure sont décrits par Freud dans « Études sur l’hystérie » publiées en 1895. La cure comprend un dispositif matériel et un certain nombre de règles fondamentales.
Actuellement, pour choisir une thérapie en France, une règle : définir ses besoins.
Connaître la formation d’un thérapeute n’est pas une garantie suffisante. Or, comme nous l’avons déjà dit, aujourd’hui, le terme psychothérapie englobe une multitude de thérapies, des plus sérieuses aux plus farfelues.
Psychanalyste, psychologue, psychothérapeute, psychiatre, quelles sont les différences entre chacun d’eux et les spécificités de leurs pratiques ? Comment choisir entre les uns et les autres ?
La Charte mondiale pour les personnes en psychothérapie tente, dans le code de déontologie qu’elle a établi, d’aider les patients à juger du sérieux de leur thérapeute. Quelques règles simples mais essentielles !
